el-GRen-US
Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2020

My Profile

   Minimize
Profile Avatar
ReneeLsf884
Himmelpfortgasse 20
Jagersberg, BURGENLAND 4872
Austria
******* https://medium.com/@nirjawa/cara-alami-mengatasi-asam-lambung-naik-yang-cukup-ampuh-f225e68f7db7 *******
Sebelum menentukan meniru sistem diet tertentu, ada baiknya sekiranya kamu mempertimbangkan kondisi kesehatan terpenting dulu. Kalau mempunyai riwayat penyakit asam lambung, memang sebaiknya jangan sembarangan diet hanya karena mau menurunkan berat badan, karena sekiranya tak hati-hati efeknya justru tidak akan menyenangkan.

Penyakit asam lambung (Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)) disebabkan sebab naiknya asam lambung menuju kerongkongan sehingga perut akan terasa nyeri. Walaupun keadaan kesehatan tidak begitu baik, tetapi kau masih bisa memakai diet yang aman apabila berkeinginan menurunkan berat badan.

Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals, Muliaman Mansyur menyatakan, "Orang yang sakit lambung boleh diet kok. Yang pasti, pemberian snack (camilan ringan) mesti diperhatikan."

Makan camilan sebaiknya di antara jam makan besar atau jadwal makan utama seperti makan siang ke makan malam. Untuk mencegah asma lambung naik, snack atau camilan bisa diberikan 5x dalam satu hari. Simak juga informasi perihal medium.

Dia juga memberi anjuran agar penderita asam lambung konsisten makan tiga kali sehari dengan opsi makanan yang rendah kalori. Cara ini juga bisa mencegah kegemukan dan obesitas.

"Sarapan, makan siang, dan makan malam. Bila tak bisa makan malam, boleh ditarik lebih pesat dengan makan petang," ujarnya.

Saat nutrisi tercukupi, tubuh akan menanggapi dengan sehat sehingga penurunan berat badan juga akan secara alami terjadi.

Padahal hanya memunculkan sebagian gejala ringan, tapi penyakit asam lambung yang tak diobati dapat berbahaya.

Asam lambung yakni gangguan pencernaan dimana cairan asam lambung naik akibat beberapa hal, seperti mengonsumsi makanan pedas, mengkonsumsi alkohol, dan kebiasaan buruk lainnya.

Anda mungkin tidak mengira bahwa gejala yang tampak umum ini bisa membahayakan jikalau terus diperbolehkan atau tak ditangani dengan bagus.